近年来，随着经济不断发展和生活节奏加快，脱发发病率不断提高，并出现低龄化趋势，中青年成了“脱发大军”的主力。据调查，25——35岁的男子患脱发比例高达40%，女性脱发患者数量也呈上升趋势。脱发给人带来无尽的烦恼，往往令人感到自卑，严重影响形象。

对此，龙榜养发社的系列产品，针对不同病因的脱发症状，得出最有效的治疗方法。

脱发者求职、爱情易受挫

脱发给现代男性带来不少工作和生活上的困扰。有调查显示，白领女性中，94。5%的人愿意选择不脱发的男性为伴侣，对脱发比较严重的男性，被对方拒绝继续交往的可能性高达45。9%。

而另一项针对大量外资、合资、三资企业人事主管的调查证明，97。2%的受访者承认应聘者的“第一印象”会对自己的招聘录用决策产生影响，而脱发男士容易给他们焦虑、精神紧张、传统、难接受新鲜事物的印象。

脱发原因剖析

男性脱发的发生主要与遗传因素、内分泌因素以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。

女性脱发主要有过度节食减肥导致脱发、过度烫染吹发导致脱发、女性更年期脱发、女性怀孕期间脱发等。

头发健康与食物保养

要保持头发靓美，防止头发脱落，可根据自己的发质选择含不同营养成分的食物加以调养。

1．补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2．补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3．多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和头发变黄的因素之一是由于血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中“酸性毒素”过多，所以要少吃。

4．补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5．补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。